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De Mattis Lundqvist



50 Recettes d'aliments sains - Volume 6: Des soupes et plats de nouilles aux salades et smoothies


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Description

Recettes:

Sandwich aux fruits du jacquier
Smoothie à l'avoine et à la banane
Pommes de terre au romarin
Pudding pour le petit-déjeuner
Salade de fruits et noix mélangées
Rouleau de petit-déjeuner végétarien
Muesli végétalien
Tacos à l'avocat
Haricots d'orge avec champignons
Chili végétalien
Minestrone de patate douce
Soupe aux haricots
Enveloppe de laitue
Soupe aux lentilles
Choux de Bruxelles grillés
Salade de concombre citronné et d'arachide
Enveloppe de laitue aux épinards et haricots noirs
Salade de lentilles germées
Haricots sans gras réfrigéré
Champignons et légumes grillés
Patate douce avec salade de chou frisé
Bâtonnets de pommes de terre au four
Soupe au chou-fleur pourpre rôti
Chou frisé lisse
Tarte aux pommes de terre et aux épinards
Galettes de noix
Sandwich épicé à la patate douce
Sandwichs de kebab aux pois chiches
Délicieux sandwich à la pomme de terre
Sandwichs au soja sains
Sandwich aux champignons et épinards
Sandwich aux aubergines
Sandwich au beurre d'arachide et à la banane
Sandwich Schezwan aux pommes de terre
Sandwich aux tomates et aux crêpes
Sandwich à l'aubergine fumée
Sandwich au tofu tikka
Macaroni grillé et sandwich aux épinards
Sandwich aux ananas et champignons
Burger aux haricots
Ragoût de Marrakech en pot unique
Tofu au sésame croustillant et brocoli au sésame
Patates douces farcies
Tofu en pâte de menthe
Sandwich au maïs et aux pois
Sandwich au maïs sucré
Sandwich aux oignons et champignons caramélisés
Sandwich au chocolat grillé
Sandwich aux légumes et nouilles Schezwan
Sandwich à l'avocat épicé




“I often carry things to read so that I will not have to look at people.” –Charles Bukowski




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» Peut-on cuisiner sainement ? | Clea cuisine
Billet bien intéressant et les ustensiles de la photo sont splendides! Mon cuit-vapeur est en inox, et je l’adore, ouf. Un sacré hic quand on a des enfants qui ...



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